毎日同じ道を通って、同じ仕事をして、同じ道で帰る。

買い物もいつも同じ場所。

友達もいつも同じ友達。

会話もいつも同じ。

分かります。

慣れた場所も友達も「安心」ですよね。

でもそれと同時に
”何か新しいことをやってみたい”
—そんな漠然とした思いはあるけど、モチベーションが今一つ。

そんな感覚、ありませんか？

モチベーションは「行動の後」に来る

「やる気が出たら動こう。」

みんなそう思うんです。
でも、残念！
実は「やる気」なんて、勝手に湧いてこないんです。

心理学の世界では、モチベーションは行動の「原因」ではなく、「結果」だと言われています。

新しい場所に行ってみる。

新しい人に会ってみる。

新しいことをやってみる。

新しい出会いだからこそ

「あれ？これ面白そうかも？」

「これ、もしかして私出来るかも？」

そんな風に心が動く可能性があるのです。

心が動いた瞬間に——初めてモチベーションが生まれる。

だから順番はこうです。

行動する → 心が動く → モチベーションが生まれる。

「やる気が出たら動く」ではなく、「動くからやる気が出る」のです。

もちろん、新しい行動全てに心が動くわけはありません。

これはあくまでも確率の問題です。

１０～２０回試した新しい事の中に1回くらい心が動くものが潜んでいるんです。

となると、やるべきことはただひとつ。

「とにかく沢山新しいことをやってみる」です。

思い込みを捨てて、とにかく動いてみた

私が定期的に自分に課している「自分合宿」もしくは「リトリート」。
（前回はサンシャイン・コーストをご紹介しました。）

今回は、一緒に行く友人の足の骨折で急遽行き先が変わり、スクワミッシュへ1泊2日のリトリートに行ってきました。

正直に言うと——私のスクワミッシュのイメージは「ウィスラーに行く途中でトイレ休憩に寄る場所」でした（笑）。

でも新しい視点で訪れてみたら、そこには宝の山が待っていました。

シー・トゥ・スカイ・ハイウェイ(Sea to Sky Highway)

バンクーバーからスクワミッシュまでの約1時間のドライブ。

シー・トゥ・スカイ・ハイウェイは、その名の通り海と空と山が一体になった絶景ルートです。

アシュレイ・ジャッド主演の映画「ダブル・ジェパディー」のロケ地にも使われた場所

——走るだけで映画の中にいるような気分になります。

車の窓から流れる景色を眺めているだけで「来て良かった」と思えるドライブ・ルートです。

エメラルドグリーンの川と、Watershed Grillのランチ

最初に向かったのはWatershed Grillというレストラン。

愛犬と一緒にパティオで食事ができるというので行ったのですが、満席で25分待ちと言われました。

ところがこの「待ち時間」が思わぬギフトに。

レストランの前から続くリバーウォークを愛犬と歩いたのですが、ここが信じられないほど美しいエメラルドグリーンの川でした。

これは氷河が溶けた水が流れ込む川。

氷河の細かな粒子が光に反射して、まるでバスクリンのような鮮やかな色になるのです。

待ち時間のお陰で絶景を十分楽しめました。

ランチの後は目の前のファームで、冷凍ベリーを練り込んだアイスクリームを買って川辺でのんびり。

このアイスクリームが絶品でした！

森の中のカフェで、人生No.1のエッグスベネディクト

翌朝のブランチはFergie's Cafe。

森の中にある小さなカフェです。

私は旅行に行く度に「○○部門No.1」というのが登場するのですが、実はここで食べたエッグスベネディクトが——59年の人生で食べた中でNo.1の美味しさでした。

次回は夜に訪れたい。森がライトアップされるらしいので。

Nexen Beach——知らなかった宝物

その後立ち寄ったNexen Beach。

シャノン滝も見え、ウィンドサーフィンをする人たちが風を切って走り、こんなに素敵なビーチがすぐそこにあったなんて。

最後はローカルで人気のドーナッツ屋さんFox & Oakでドーナッツとコーヒーを買って帰路へ。

川あり、森あり、ビーチあり——1泊2日とは思えない豊かなリトリートでした。

そして、最高のボーナス

ノースバンクーバーに戻ったその夕方。

あり得ないくらい美しいピンク色の夕焼けが空を染めていました。

旅で素敵な場所に出会えることは最高です。

でも、もっと最高なのは——

新鮮な目で自分の日常を見て、

「やっぱり住んでいるところが一番美しい！」

と改めて感動できること。

旅の本当のギフトは、自分の居場所への感謝かもしれません。

あなたへの問い

今週末、いつもと違う道を一本だけ歩いてみませんか？